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Sumaj Yapay
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Ensalada de Quinua

Prueba esta deliciosa y saludable receta a base de Quinua y verduras. Aprende con nosotros los secretos de la cocina con el alimento mas poderoso del mundo.
Servings 4 Porciones

Ingredients
  

INGREDIENTES

  • 1 Cucharada  Aceite1 Taza Quinua roja Sumaj Yapay
  • ½  Cucharadita Comino
  • 1 Cucharadita Pimienta de cayena
  • Sal y Pimienta al gusto
  • Taza  Caldo de vegetales o agua
  • Tazas  Frijoles rojos, cocidos y escurridos
  • 3 Cucharadas  Vinagre de vino
  • 2 Cucharadas  Aceite Oliva
  • Hojas de lechuga para servir al gusto

PARA LA ENSALADA

  • 1 Taza  Tomate picado en cubitos
  • ½ Taza  Cebolla roja cortada en cuadraditos
  • ½ Unidad  Locoto, cortado en cuadraditos
  • ½ Unidad  Jugo de medio limón
  • 2 Unidades  Duraznos maduros, pelados y picados en cubitos
  • ½ Unidad  ½ Unidad Culantro picadoSal y pimienta al gusto

Instructions
 

ELABORACION PASO A PASO

  • Calienta el aceite en una ollita. Agrega la quinua, revolviendo por dos o tres minutos.
  • Agrega el comino, la cayena, sal y pimienta.Incorpora el agua o caldo de vegetales, y lleva a ebullición.
  • Tapa la ollita, baja el fuego y deja cocinar unos 20 minutos o hasta que la quinua reviente; es decir, se le vea el arito blanco que se desprende de cada grano.
  • Cuando esté lista, apaga el fuego, revuelve con tenedor y deja enfriar.
  • Cuando esté la quinua a temperatura ambiente agrega los frijoles, vinagre y aceite.
  • Para la salsa: Aparte combina el tomate, la cebolla, locoto, jugo de limón, los duraznos y el culantro picado.
  • Salpimienta a tu gusto.
  • Combina ambas preparaciones, la quinua con frijoles y la salsa de duraznos, con cuidado de no aplastar los frijoles.
  • Prueba la sazón y agrega más sal o jugo de limón.
  • Si quieres la ensalada más picante, incorpora más cayena o más locoto picadito.
  • Sirve sobre hojas de lechuga, enteras o picaditas.
  • Se puede servir a temperatura ambiente o fría.
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